Enfants

Tout au long de l’enfance, le lait a une place essentielle. C’est une période de croissance importante qui demande de l’énergie, du calcium, des protéines, des vitamines... Et c’est aussi le moment d’acquérir de bonnes habitudes alimentaires.

Ne sauter ni le petit-déjeuner, ni le goûter !
Le petit déjeuner, pris après plusieurs heures de jeûne, apporte de l’énergie et notamment des glucides (des sucres) qui vont permettre au corps de travailler physiquement et intellectuellement en évitant le fameux “coup de pompe” de 11h, propice au grignotage. Le goûter, pas trop proche du dîner, redonne de l’énergie avant d’aller jouer ou faire les devoirs. Il évite aussi de grignoter avant de passer à table.

Les solutions Régilait

Avec le lait en poudre Régilait, c’est très facile et très rigolo de préparer sa boisson chocolatée du matin ou son grand verre de lait du goûter. Et on devient grand quand "on le fait tout seul". Au goûter, les enfants aiment bien faire leurs tartines. Avec du lait concentré sucré, c'est délicieux et ça change de la confiture ou du chocolat ! Pour les enfants qui ont du mal à boire du lait, il est facile de saupoudrer du lait en poudre Régilait dans les recettes de tous les jours. Cliquez pour découvrir les recettes à base de lait Il est conseillé de donner à un enfant entre 300 ml et 500 ml de lait par jour, soit 40 à 60 g de lait en poudre demi-écrémé Régilait.
Les quantités et le type de lait seront adaptés à l'âge de l'enfant et à son niveau d'activité physique.