Régilait
Régilait
Régilait
Mieux connaître Régilait
Espace Pro Espace Presse Les produits
Nutrition et Diététique
Recettes et Astuces
Régilait Quoi de neuf
Régilait
Régilait Nous contacter
Régilait Plan du site
 
Fiches recettes
 
Recettes et Astuces, des idées pleines de santé...
   
GALETTES DE SARRASIN
   
Pour 8 personnes :
Temps de préparation : 5 min
Temps de repos : 15 min
Temps de cuisson : 2 min par galette60g de lait en poudre entier REGILAIT (soit 8 cuillères à soupe)
200g de farine de sarrasin (blé noir)
2 œufs
1 cuillerée d'huile
1/2 litre d'eau
Une pincée de sel
Beurre demi-sel (pour la cuisson)

Mélanger la farine, le lait en poudre entier REGILAIT et 1/4l d'eau.
Ajouter les œufs, l'huile et la pincée de sel.
Laissez reposer 15 min.
Rajouter 1/4l d'eau à la préparation juste avant la cuisson.
Cuire les galettes 1 min sur chaque face dans une poêle anti-adhésive préalablement beurrée.

Le conseil du chef :

Mes suggestions de garniture :

- Emincer 2 endives, les faire revenir au beurre avec un filet de citron et une pincée de sucre. Ajouter une cuillère à soupe de crème fraîche et laisser compoter. Hors du feu, ajouter 2 tranches de saumon fumé coupées en fines lanières.

- Emietter à la fourchette un chèvre frais. Ajouter un peu d'huile d'olive, quelques fines herbes et une tomate confite. Poivrer.

Chiffre d'affaire dans le monde
recettes et astuces
Idées recettes
fiches recettes
recettes personnelles
Mieux connaître Régilait I Les produits I Nutrition et Diététique I Recettes et Astuces I Quoi de neuf? I Régilait dans le monde I Nous contacter I Plan de site