Smoothie banane – mangue au lait d’amande

Les ingrédients

  • 3 c. à soupe de lait d’amande en poudre Régilait
  • 2 bananes
  • 1 mangue
  • 25 cl de jus d’orange
  • Miel
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La préparation

  1. Éplucher les bananes et les couper en morceaux. Les placer dans un sac congélation et mettre au congélateur pour 1 heure. Cette étape est facultative, elle permet d’avoir un smoothie glacé.
  2. Éplucher la mangue et couper la chair en morceaux.
  3. Dans le bol d’un blender, mettre les bananes, la mangue, le jus d’orange et le lait d’amande en poudre.
  4. Mixer jusqu’à obtenir une texture homogène.
  5. Goûter et ajouter un peu de miel, si nécessaire.

Recette et photographie de Virginie Fouquet