Recette et photographie de Carine Chic, Chic, Chocolat
Quiche aux courgettes et au fromage de chèvre
Les ingrédients
- 1 pâte brisée
- 3 petites courgettes
- 1 gousse d’ail
- 3 œufs
- 300 g de lait concentré non sucré Régilait
- 4 c. à soupe de lait en poudre demi-écrémé Régilait
- 150 g de fromage de chèvre
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
La préparation
- Dérouler la pâte et la disposer dans un moule à tarte de 26 cm de diamètre.
Réserver au frais. - Couper les courgettes en rondelles.
Faire chauffer une poêle avec l’huile d’olive. Ajouter les courgettes et les cuire pendant environ 10 minutes, à feu moyen. En fin de cuisson, ajouter la gousse d’ail finement hachée et assaisonner.
Laisser tiédir. - Préchauffer le four à 180° C.
- Fouetter les œufs avec le lait concentré et le lait en poudre.
Ajouter les rondelles de courgettes tièdes. - Couper 8 tranches de fromage, et émietter le reste.
- Verser la moitié de la garniture sur la pâte, puis répartir le fromage émietté. Recouvrir du restant de garniture.
- Répartir alors les 8 tranches de fromage réservées.
Enfourner pour environ 35 minutes. - Servir chaude, tiède ou froide.
Note :
Pour une pâte encore plus croustillante, saupoudrez 3 cuillères à soupe de lait en poudre sur votre fond de tarte.
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